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更新時間:2019-06-18

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世界上的人體型大概的分為三種,一是標準身材的,二是胖子,三是瘦子,作為一個胖子在生活中很多事情其實是很尷尬的,而我覺得最尷尬的事情就是在買衣服的時候,尤其是網購的時候,我問客服穿多大的,客服很禮貌的回一句:親親,請問體重是多少呀?我說90,她緊接著又說:親親,這邊建議您拍s碼的就行了哦~然后我又補了兩個字母:kg,然后客服頓時也無語了,為了緩解尷尬拋來了一張10元的優惠券!

除了衣服不好買之外還有一點就是有時候吃的多,尤其是在大學的食堂總有人在關注你,然后三兩個人在說你看隔壁桌那哥們真的是能吃啊,三屜小籠包還要來碗面,最后還有再來一杯豆漿~胖和好胃口是不可分離的,而且胖子的基礎代謝率是很高的,因為要維持龐大的身軀進行生命活動,所以熱量的開支是比普通人大的,當然這個胃也是越來越大,所以長肉成為了一種必然!

當然這所有的尷尬都來自于身上多余的的脂肪!作為曾經是一個胖子的我來說,減肥很有必要!有的人說長得胖的人不配擁有愛情,除非你家里有礦!其實我本身并不是一個胖子,只是后來缺乏了鍛煉,又不注重飲食,所以一下子膨脹了,大約在某個冬天,我決定開始減肥了!

我也是練體育的人,在某個夏天我手上了,膝蓋嚴重受損,已經腰部的傷讓我遠離了競技體育,所以一度自暴自棄,這也是我長胖的最關鍵的原因!看了看以前自己在訓練場上的照片,再看看現在臃腫的身材,我真的想給自己兩嘴巴,還有我想要愛情!

我決定減肥了!我很清楚我自己應該怎么做,對于這種過大體重的人來說,直接進行運動是偶不能夠的,本身我就有傷,所以只能夠先從飲食上面下手了!但是每天都會快走3公里以上,很快我的體重就減了10來斤!又過了一個月,我開始跑起來了,然后再搭配一些簡單的徒手訓練,我的體重呈現每個月下降10斤的趨勢!直到我的體重來到了150斤,我也不再開始減肥了,我開始增肌,打造自己的身材!

慢慢的我也愛上了健身,重新做回了體育人,所以我們一定不要覺得目前的自己有多胖,減肥有多難,想想那些尷尬的事情,連買衣服也要受到特殊照顧~ 再一個為了健康,我們不應該讓自己胖下去,胖的人容易三高,相信大家也不是不知道,所以一定要讓自己減到一個正常的體重,你會變的自信,生活也會充滿了希望!

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